Arkadiusz Wilczyński w swoim życiu kierował się wyłącznie trendami. Kiedy więc wśród jego znajomych pojawiła się moda na bieganie, natychmiast dołączył do grona osób spędzających w taki sposób wolny czas. Nie był jednak fizycznie przygotowany do tak dużego wysiłku. W czasie kolejnego długiego biegu traci przytomność. Z pomocą śpieszy mu biegacz Jacek Kotkowski, który znalazł się przypadkowo w pobliżu. Sytuacja jest bardzo poważna. Tylko dzięki profesjonalnej pomocy Operatorki z Centrum Powiadamiania Ratunkowego, która krok po kroku tłumaczy Jackowi Kotkowskiemu, co trzeba zrobić, by prawidłowo przeprowadzić akcję resuscytacyjną oraz defibrylację. Druga historia w tym odcinku. Były żołnierz - Edward Kaliszuk wraca ze spotkania ze znajomymi. W małej, nieuczęszczanej uliczce zostaje zaatakowany przez dwóch napastników z nożami. Jednemu z nich udaje się go zranić, ale Edward jego własnym nożem tnie go w udo. Drugi z napastników ucieka, a Edward widząc krwawiącego jednego z nich, dzwoni pod numer alarmowy 112, prosząc o pomoc. Okazuje się, że napastnik ma przeciętą tętnicę i krew nie przestaje się sączyć. Na domiar złego, pojawia się drugi z napastników, który chce zabrać ze sobą pierwszego. Żołnierz obezwładnia go. Przyjeżdżają policjanci.