Lato, polskie morze. Dziewiętnastoletnia Lena i jej najlepszy przyjaciel Niko kręcą odważny film o miłości, by dostać się do szkoły filmowej. Gdy na horyzoncie pojawi się nieznajomy z obozu sportowego, bohaterowie przeżyją zachwyt, pożądanie i całkowitą wolność. To ostatnie takie wakacje.
Mimo konsternacji Igora po spotkaniu na plaży Lena układa plan, który ma naprawić ich relację. Tamara chce przeprowadzki za granicę, co powoduje napięcia w rodzinie Niko.
Słowa Leny wywołują zmieszanie u Niko, który nie jest pewien swoich uczuć. Igor wykorzystuje kompromitujące zdarzenie, żeby pchnąć do przodu swoją koszykarską karierę.
Podczas filmowania najważniejszej sceny Lena zmaga się z szeregiem przeszkód. W poczuciu wykluczenia przez kolegów z drużyny Igor podejmuje trudną decyzję.