Thomas John Patrick Welling urodził się 26 kwietnia 1977 roku w Nowym Jorku. Jego ojciec jest emerytowanym kierownikiem General Motors. Ma trójkę rodzeństwa, z których jedno, Mark Welling, również jest aktorem. Ukończył Okemos High School w wieku osiemnastu lat. Po ukończeniu szkoły średniej nie chciał studiować, wolał zostać budowlańcem. Po ukończeniu pracy w budownictwie, zaczął karierę modela, dzięki której poznał Ashtona Kutchera, z którym się zaprzyjaźnił. W końcu dostał ofertę zagrania Clarka Kenta w serialu. Rolę jednak dwa razy odrzucił twierdząc, iż ludziom może wydawać się, że nie jest dobrym aktorem do niej. W końcu ofertę przyjął i dała mu ona wielką popularność w Stanach Zjednoczonych, a później na całym świecie. Prócz "Smalville" nie ma on na koncie znaczących ról. "Mgła", w której zagrał nie osiągnęła wymarzonego sukcesu.