Krista Allen urodziła się 5 kwietnia 1971 roku w Ventura, Kalifornia (USA). Wychowała się w Houston, później przeprowadziła się do Austin (Teksas) gdzie uczęszczała do szkoły Austin Community College na kierunku edukacja. Ostatecznie jednak Krista ukończyła Ohio University. Zadebiutowała w filmie erotycznym "Emmanuelle in Space" (1994). Rozpoznawalność dostarczyła jej rola w popularnym serialu telewizyjnym "Słoneczny Patrol". Na dużym ekranie pojawiła się w filmie "Rolling Thunder" (1996). Ostatnimi czasy Kristę mogliśmy oglądać w filmie Oszukać przeznaczenie 4. Jej zdjęcia często pojawiają się w różnych czasopismach między innymi Maxim.